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2025/08/09
虫歯,歯周病
歯ブラシの交換、実はこのタイミング！
こんにちは。 御殿山おとなこども歯科・矯正歯科 院長の川本です。
皆さんは、歯ブラシをどれぐらいの頻度で交換していますか？
「毛先が広がったら」「なんとなく１～２ヵ月に１回…」という方が多いと思いますが、実はそれだけでは不十分なこともあります。
おすすめの交換目安は、1ヶ月に１回！
なぜなら、使っているうちに毛先が少しずつ傷み、見た目は綺麗でも歯垢を落とす力が下がってしまうからです。
さらに、風邪やインフルエンザ、胃腸炎などの後も要注意！
歯ブラシには目に見えない菌やウイルスが付着しているため、体調が戻ったタイミングで新しいものに交換すると安心です。
毎日の歯みがきは、道具のコンディションが大事✨
ぜひ、「毛先が広がったら」だけでなく「1カ月ごと」うあ「体調不良のあと」も交換タイミングに加えてみてくださいね。
🦷院長からひとこと🦷
歯ブラシは消耗品です。 ちょっと早いかな？と思っても新しいものに変えることで
毎日のケアがより効果的になりますよ😊
